Question 1

¿solo hay 24 horas para reservar una clase, ¿no puedo reservar más días a la vez?

Accepted Answer

Las reservas de clases están disponibles cada 24 horas, una clase a la vez.

Question 2

¿Puedo usar las máquinas en las salas si no hay clases programadas?

Accepted Answer

Sí, puedes usar los equipos en las salas si no hay clases. Pero recuerda dejar las pesas, máquinas o probox que hayas usado en su lugar y organizados.

Question 3

¿Cuánto duran las clases?

Accepted Answer

60 minutos, excepto la clase de Giro y Beats que, dependiendo del nivel, duran entre 40 y 45 minutos.

Question 4

¿A cuánto ascienden los gastos de no asistencia y cancelación de las clases?

Accepted Answer

La no cancelación e inasistencia a una clase repercutirá en tu condición de socio y restará puntos para acceder a promociones de marcas colaboradoras y otras ventajas. Sin embargo, esta ausencia no tendrá cargo económico.

Question 5

¿Pueden los menores de 16 años asistir a las clases acompañados de un adulto responsable?

Accepted Answer

Si, menos de 16 años podrás asistir con autorización de sus padres o tutor.

Question 6

¿Es Action Black Petfriendly?

Accepted Answer

En Action Black somos petfriendly, sin embargo, por la seguridad de tu mascota, deben quedarse en la zona demarcada de la recepción en las sedes.

Question 7

¿Puedo dejar mi bicicleta dentro de las instalaciones?

Accepted Answer

Las bicicletas, patinetes y otros medios de transporte ligeros no están permitidos en el interior de los clubes.

Question 8

¿Qué pasa si estoy embarazada o acabo de tener un bebé?

Accepted Answer

Es esencial que tomes precauciones adicionales para tu programa de entrenamiento. Como la mayoría de nuestras clases implican ejercicios de alto impacto, es necesario consultar y obtener un certificado escrito de tu médico o profesional sanitario antes de participar en nuestro entrenamiento. Además, debes informar a tu entrenador antes de comenzar cada clase, para que pueda modificar los ejercicios de alto impacto y adaptar tu rutina para minimizar los riesgos.

Question 9

¿Puedo asistir a clases en otros Action Black?

Accepted Answer

Podrás asistir a cualquier sede en Colombia.

Question 10

¿Por qué los días de la semana se centran en diferentes grupos musculares?

Accepted Answer

Al cambiar el grupo muscular objetivo en cada sesión, nos aseguramos que trabajes todos los grupos musculares de tu cuerpo, evitando el agotamiento excesivo o la sobrecarga de un solo grupo muscular. Además, el descanso y el tiempo de recuperación adecuados conducen a resultados más eficaces, rápidos y seguros

Question 11

¿Puedo suspender temporalmente mi afiliación?

Accepted Answer

Todas las afiliaciones se pueden suspender 30 días. Si necesitas suspenderla por un periodo más largo, deberás aportar un certificado médico que indique la suspensión temporal de la actividad física.

Question 12

¿Qué ocurre si llego tarde a una sesión?

Accepted Answer

El calentamiento es de suma importancia, ya que prepara tu sistema cardiovascular para el esfuerzo físico. Si llegas 3 minutos después del comienzo de la clase, tu lugar quedará automáticamente libre para alguien de la lista de espera. Recomendamos llegar siempre 10 minutos antes para prepararte y empezar la clase a tiempo.

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